Behandling.

Hva kan du forvente av en behandling hos Statera ?
Vi jobber hele tiden med å kunne tilby den mest effektive og riktige behandlingsstrategien basert på nåværende kjent vitenskap. Vår faglige kompetanse og brede erfaring bruker vi når vi hjelper deg.

Behandlingen er en aktiv prosess mellom terapeuten og pasienten, hvor man på grunnlag av sykdomshistorie, fysiske undersøkelse, funksjonstesting og ikke minst respons på manuell behandling avgjør videre behandlingsstrategi.

Behandling

Behandlingen tar sikte på å lindre skader på muskler, sener, ledd, leddbånd og nerver. Ved å utarbeide en grundig behandlingsplan og prognose hjelper vi deg til å bli kvitt helserelaterte utfordringer.

Rehabilitering

Rehabilitering og opptrening etter skade eller overbelastning er viktig for å gjenvinne full funksjon. Gjennom mange års erfaring har vi hjulpet mange tilbake til sin hverdag, uten varige problemer etter skade. Vi lager en rehabiliteringsplan og følger deg gjennom prosessen – enten på klinikken eller via online oppfølging

Kosthold

Kosthold handler om mer enn bare dietter – og samtidig som vi liker å følge en del allmenne kostholdsråd, vet vi at ikke alle er i samme situasjon.  For oss er det viktigst at vi lager en plan som passer for deg og din livssituasjon. Vi hjelper deg med nødvendig kunnskap og motivasjon for å lykkes – og heier på deg hele veien til mål.

Bedrifts­helsetjeneste

Fysisk aktive medarbeidere gir ofte lavere sykefravær, høyere arbeidstilfredshet og økt produktivitet. Vi tilbyr behandling og trening på arbeidsplassen eller i våre fasiliteter. Hvis det heller er bedre å kick-starte helsefokuset med et inspirerende workshop, er vi selvsagt behjelpelige.

Trening 

«If you train muscles you will forget movement, but if you train movement you will never forget muscles.»

Vårt mål er å hjelpe deg å bygge et grunnlag for langsiktig, bærekraftig og god helse. Målrettet arbeid over tid skaper resultater. Vi er med deg på denne veien uansett alder og fysiske forutsettinger.

Mobilitet

Menneskekroppen er skapt for å være i bevegelse. Vi skal kunne ha bevegelsesfrihet og kunne bruke kroppen til å skape komplekse bevegelser. Mobilitet og kroppsbeherskelse leder til bevegelsesfrihet. Dette har en generell skadeforebyggende virkning og gjør deg i stand til å tåle fysiske utfordringer i hverdagen, samt gjøre det bedre på trening og eventuelt konkurranser.

Styrketrening

Vi bruker fundamentale, enkle bevegelser når vi lager programmer, og fokuserer på at treningen gir resultat også utenfor gymmet. Hos oss får du personlig trening og veiledning. Noen ønsker å kunne bære matvarene fra butikken og andre ønsker å sette nye rekorder i markløft. Treningen legger vi opp til deg og ditt ønske.

Vo2 maks

Det maksimale oksygenopptaket (VO2-maks) er kroppens maksimale evne til å ta opp og utnytte oksygen under dynamisk fysisk arbeid. VO2-maks er en viktig og avgjørende fysiologisk faktor innen spesielt utholdenhetsidretter. Vi anbefaler og gjennomfører idrettsspesifikk testing av VO2-maks.

Prestasjon

Ønsker du økt prestasjon mot konkurranser, hjelper vi deg med et skreddersydd opplegg som hjelper deg med å realisere hele ditt potensiale. Vi gjør en kravanalyse og setter opp en plan tilpasset idretten og dine mål.
Den idrettsspesifikke delen gjør utøveren selv med sin trener, mens vi fokuserer på de små delen som mangler i treningen. Det kan være mobilitet, stabilitet eller styrke.
Uavhengig om du er toppidrettsutøver eller ønsker å prestere på det lokale sykkelrittet, så finner vi en løsning som passer for deg.