Bevegelse ER medisin!
Statera Idrettsklinikk har siden oppstarten vært opptatt av at våre kunder skal være i aktivitet, og bruke bevegelse som medisin. Vi vet at passiv behandling ikke har en spesielt viktig rolle for å bli kvitt muskel og skjelettlidelser. Hvorfor skal du da velge å komme til oss når du har smerter og problemer?
Grunnen til at du skal velge Statera Idrettsklinikk, er at vi fokuserer på «hjelp til selvhjelp». Desværre er det ikke slik at vi terapeuter har noen magiske krefter. Et knekk her eller en nål der har ingen magisk effekt. Det vi vet gir effekt (uavhengig av profesjon) er følgende:
- kommunikasjon
- informasjon og utdannelse
- bevegelse
Derfor fokuserer vi på å gi øvelser og trening som hovedfokus i vår del av behandlingen. Vi ser på oss selv som helse strateger/konsulenter som gir råd og veiledning til våre kunder. Dette setter krav til våre kunder, men vi ønsker ikke å sy puter under armene på folk. Vi må gjøre en innsats selv for å skape et så godt resultat som overhode mulig.
Vi har samlet et knippe øvelser og bevegelser som du kan prøve som en del av ditt forebyggende helsearbeid.
«motion is lotion, rest is rust»